请关注您孩子的身高
  身高是参军、就业、公务员招聘的必备条件，是当今社会竞争的先天条件之一。从儿童开始，请关注他们的身高和健康状况，尽早关注，及时检查，尽快调整与治疗，将会圆您孩子理想身高的梦想。
  近几年，我院内分泌科响应院长提出的打造科室特色项目的号召，研究了许多新的课题。比如：脐血干细胞移植治疗糖尿病、生长激素让有条件身材矮小的孩子长高等。今天我就介绍一下怎样让一个有条件的身材矮小孩子长高，以减少某些家长和孩子的遗憾。
  大家知道，生长激素是腺垂体分泌的、调节物质代谢的重要激素，它能促进成年前长骨生长，并且能调节体内的物质代谢。它主要通过抑制肌肉及脂肪组织利用葡萄糖，同时促进肝脏中的糖异生作用及对糖元进行分解，从而使血糖升高。它还可促进脂肪分解，使血浆游离脂肪酸升高。饥饿时胰岛素分泌减少，生长激素分泌增高，于是血中葡萄糖利用减少及脂肪利用增高，此时血中葡萄糖及游离脂肪酸含量上升。这样我们就可以利用它的特性造福于人类，目前发现有300多种疾病伴有身材矮小，包括：营养不良、女孩先天性卵巢发育不全、垂体性侏儒、骨骼发育异常等。因疾病引发的儿童生长激素分泌低下，可以采用不同的药物促使生长激素升高，早期到医院检查，查出病因，才能对症治疗。
  如果你的孩子在十七岁前还没有长到正常的身高或低于同龄孩子的身高，请你就诊于内分泌科，我们会根据你的实际情况来做一下身体方面的检查及严格的内分泌方面的检查，根据实际情况我们会对您的孩子进行一系列的治疗措施。
  但现在许多父母购买昂贵的“增高药”给孩子服用的情况也很多见。目前市场上宣传的各种增高药并不适用于每一个儿童，比如：不少孩子个子低是由于甲状腺功能低下，一旦检查发现儿童甲状腺素水平低，只需服用甲状腺素片即可刺激分泌生长激素；而不少身材矮小的女童更不可轻易服用各种增高药，应首先考虑到是否先天性卵巢发育不全，通过到正规医院进行Ｂ超检查和染色体检查，经过诊断后方可采用生长激素治疗。
  我在这里的介绍并不适于每一个身材矮小的孩子，因人而宜，所以我们建议您最好到医院查一查。很多人认为生长激素疗法是解决身高问题的万能疗法，其实并不完全正确。如果不是因为疾病导致的生长激素分泌缺乏，或者孩子因为身高受到很大心理压力的情况下，最好通过家长的关心让孩子自然地健康成长。适量的运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，强化身体的肌肉、骨骼和韧带。因此，可通过每天做30 分钟以上运动，摄取均衡的营养就能让生长激素分泌旺盛，促进孩子的生长发育。
  最后，儿童增高尚需从科学营养、适量运动、充足睡眠入手，父母切不可盲目信赖增高药、增高仪，以免误了孩子生长发育的最好时机。所以，如果你的孩子没有长到该年龄段的高度底限，你就有必要带他来查一查，以便更好地“对症下药”。
                                                                     内分泌科 秦永双 于凤泉
   
                           红斑狼疮患者为何会脱发？
  一般系统性红斑狼疮患者都会脱发。本来毛发脱落是人的正常生理现象，在睡觉的枕巾上，在洗头时，发现几根脱落的头发不足为怪。但是一次洗头脱落的头发超过100根以上，这就是病理性脱发了，红斑狼疮的脱发即是病理性脱发，这是由于患红斑狼疮时，头皮的血管炎引起血液对毛囊的营养供应障碍所致。因此这种脱发与脂溢性脱发完全是两码事。用一般生发中药或应用什么具有神奇养发功能的洗头膏之类是决不能解决问题的。
  红斑狼疮脱发分为两种情况：一种是广泛弥漫性脱发，这时，患者头发失去光泽，头发变得枯黄干细，容易折断，极易脱落，残留的头发稀疏，形成稀发或斑秃。另一种是脱发集中在前额，头发干枯、焦黄、易断、易折、头发长短不齐，形成特有的“狼疮发”。
  再就是盘状红斑狼疮患者的盘状红斑长在头皮部位时，其红斑部位的皮肤发生萎缩，头发脱落，称假性斑秃。红斑狼疮患者由于在治疗中有的使用环磷酰胺一类的免疫抑制剂 (因这些药物有致脱发的副作用) ，使脱发更加严重。不过红斑狼疮的脱发大可不必过分担心，因脱发是疾病的组成部分或某些药物的副作用，所以在积极治疗而使狼疮活动缓解稳定时，或免疫抑制剂副作用消失后，除头皮部位的盘状红斑造成的脱发不能再生外，脱落的头发还会再生。
  值得指出的是，脱发往往是红斑狼疮发病的一种全身症状之一。特别是在经过治疗狼疮活动趋于稳定后，患者又出现大量脱发，这往往提示疾病又在活动，因此，在平时，无明显诱因引起大量脱发时，应想到本病，并作一些必要的化验检查，加以预防。
                                                                       风湿科  高举梅  胡海建

                 健康知识：春季推荐保健养生运动
  清明过后天气转暖，春练是必须要做的，但是并不是所有的运动都适合在此时进行。现介绍几种适合春练的运动：
一、和缓运动型
  在春风和煦的日子里，健走、慢跑等相对安静的运动更适合刚刚从寒冬走过来的你。且走且跑且停，时快时慢，这种走走停停、快慢相间的健走或慢跑可以稳定情绪，消除疲劳，亦有改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力的保健作用。
二、保健养生型
  春练对于年轻朋友而言可能更为简单易行，但对于中老年人而言春练更要科学合理，有针对性。所以建议选择一些太极、五禽戏、八段锦等具有保健养生功效的气功功法来习练。
三、休闲趣味型
  远足、徒步可以练习脚力，带动身体的大循环。对于远足与徒步有一定困难，或是受时间限制的人，可以选择集休闲、娱乐和锻炼为一体的放风筝等活动。    （季康）
                          防范电脑隐藏的4大肌肤危机
  别以为电脑的危害只有辐射，其实长期坐在电脑前，还有更多隐藏危机，正一点点侵蚀你的美貌。如果不加以防范，坐在办公室也容易变胖变丑，只有针对性的防范电脑隐藏危机，才能牢牢掌控自己的美貌。只要在小细节上稍加留心就不会在这里输掉你的美。
1.肌肤黯沉
  电脑辐射侵袭不仅会使自由基累积过快，新生细胞的排列也会变得不规则。氧化是肌肤衰老的最大威胁，电磁波辐射使肌肤自由基泛滥，加速肌肤老化，从而产生肤色黯淡、缺水等氧化现象，严重的话，还可以造成严重内分泌失调，长出黄褐斑。
防范措施
  电脑显示器、键盘、主机都会散发出微量辐射，但电磁波属于低频辐射，一般隔离霜无法完全阻挡，还需要正确使用和保养电脑。
（1）让电脑休眠：电脑不用期间，最好先将电脑关机及显示器关掉，都能降低辐射对肌肤的危害。
（2）避免正对显示器背面和两侧：电脑辐射的高危险地带不是显示器正前方，而是左右两侧及后方。
（3）显示器屏幕整洁很重要：电脑处于关机状态下，静电作用会使显示器吸附很多灰尘，使肌肤受灰尘侵袭，加快肌肤氧化和毛孔堵塞，加上摸完充满细菌的键盘后，常常习惯用手揉揉眼睛、摸摸脸，不知不觉肌肤就被感染发炎了，所以要经常对键盘及显示器屏幕进行清洁。
（4）抗氧化防护是重点：在搽完所有的保养品后，如果加一层抗氧防护，就能有效屏除电磁波对肌肤的危害。
2.眼睛干涩
  看电脑时注意力集中，让原本一分钟要眨眼20-30次的频率变成一分钟眨不到10次，泪液分泌相对减少，冲洗眼睛异物的能力也就减弱了，所以眼睛常常感到涩涩的，甚至布满红血丝，眼角还会出现小皱纹。
防范措施
  每盯电脑一小时，就得好好放松一下眼周肌肉，同时，要将屏幕的眩光度降到最低，眼睛才能保持清澈。
  屏幕加层保护膜，过滤刺眼眩光：屏幕闪出的刺眼眩光，加上日光灯的反射，盯久了眼睛不舒服，但只要在屏幕上加层保护膜，刺眼眩光的杀伤力就会大大减少。
    眼睛干涩千万别揉，用指腹按摩：眼睛疲劳时，千万别用手揉搓，闭上眼睛，用指腹在眼周轻轻按摩几下，眼睛马上恢复活力。
3.表情僵硬
  面对电脑会让你的脸部肌肉活动量大减，肌肤毛细血管代谢老物质、提供水分与氧气的功能也下降，神经、肌肉僵硬，久而久之，年轻肌肤拥有的红润气色就会离你远去，致使你的脸部几乎没有表情。
防范措施
  定期做光子治疗，恢复肌肤代谢力，活化僵硬表情，改善皮肤的色泽和光洁度，使之恢复青春。
4.脊柱压迫，肩膀僵硬
  坐在电脑前忘我的工作时，身体也会不知不觉往下沉，重点全压在后脊椎上，脊柱弯曲变形，肚子也容易堆积赘肉。握鼠标、敲键盘等动作会使你无意识将肩膀拱起来，肌肉一直绷着，无法带来新养分，废物也无法被顺利运走，肩膀会经常感到酸痛。肩膀僵硬是全身代谢力下降的源头，想要维持好的代谢力，必须保持肩颈部位的血液畅通。
防范措施
（1）经常多伸展颈部，解除疲劳僵硬的酸痛感。
（2）保持腰部温度，血液循环就会变得通畅，也能避免变成虚寒体质。
（3）坐姿正确，不良坐姿是代谢不畅通的主要原因，建议养成每小时至少起身一次的习惯，坐下时保持正确姿势：屁股坐到椅子的最后方，脖子与肩膀成一直线，大腿与小腿呈90度，不翘二郎腿。
特别推荐：光子嫩肤（Photorejuvenation,IPL）,在我国，最初这是一种利用IPL治疗皮肤光老化的技术。光老化的皮肤改变通常由皮肤色素斑的增加、毛细血管扩张和皮肤质地改变这三种皮肤问题组成。要想对皮肤光老化治疗获得满意的效果，单纯治疗任何一种皮肤问题都不理想，只有同时解决这三种皮肤问题，才能获得“嫩肤”的效果。由于IPL是一种“复合光”，而且具有较长的脉冲宽度，因此对这三类皮肤损害都有一定疗效。如果就某一皮损的单独的治疗效果而言，IPL的疗效也许不及激光好，如祛斑和治疗毛细血管扩张，激光的作用可能来的更快更好，但是就嫩肤的综合效果来看，IPL是非常具有优势的，因为经过IPL治疗后通常这三种皮损均能获得一定程度的改善，包括色素减淡（消除）、毛细血管扩张改善（消除）、皮肤光滑洁净、细小皱纹的消除、轻微的紧致皮肤等，因此其综合的疗效就显得非常显著。
另外，光子嫩肤具有生物刺激作用，作用于皮肤后产生光化学作用，使真皮胶原纤维母细胞活化，产生更多胶原蛋白，加强血液和淋巴循环，改善皮肤结构，并使胶原蛋白和弹力纤维重新排列，恢复弹性，达到祛除皱纹、肌肤黯沉、表情僵硬，美白肌肤的效果。效果一般会保持6-12个月。    
                                                           医学美容科  陈龙文  陈  方